Doe ‘de Dip’- deel II: opstaan en weer doorgaan
Opkrabbelen, hoe doe je dat ook alweer? Kleine stapjes. Na een flinke terugval probeer ik het leven weer op te pakken. Hier beschrijf ik hoe dat lukt.
Tag: modus
Overige basismodi: de beschermers
De beschermer doet zijn werk. Hij zorgt dat we diepe pijn niet voelen. Geweldig! Totdat hij/zij ons in de weg gaat zitten en we anders willen………
De groei van de Gezonde Volwassene
En dan wordt-ie geïntroduceerd: De Gezonde Volwassene…… De therapeute beschrijft hem aan de groep: “De gezonde Volwassene is volwassen, zorgt goed voor het kwetsbare kind, neemt weloverwogen beslissingen en stelt grenzen aan de ouderstemmen”. “Ja,…
Mijn moeder is ziek – dagboek
Mijn moeder is ziek. Opeens. En ze wordt niet meer beter. Hoe staat het in mijn binnenwereld? Mijn modi helpen.
Juggernaut modus – Dagboek 3 juni 2020
Superstress! 8 uur ’s ochtends: de dag moet nog beginnen en ik zit al he-le-maal klem!
In mij schreeuwt een druktemaker: de Juggernaut is on the loose!!
De 1e basismodi: angstig kind, kritische en straffende ouder en gezonde volwassene
In dit blogbericht introduceer ik de eerste en meest in het oog springende modi. Ik ga in op wat de impact is van de kritische en straffende ouderstemmen en hoe je die bij jezelf kunt herkennen.
Wat is Schematherapie?
Wat is schematherapie in eenvoudig taalgebruik, wie heeft het ontwikkeld en waar kan ik er meer over lezen; allemaal in dit bericht.