Breng je te hoge basisspanning op orde
Een te hoge basisspanning is funest voor lichaam en geest. Hoe herken je dat en breng je die terug naar normale proporties? Lees het hier.
Categorie: Dagboekfragmenten
Belonging en de kritische ouder – dagboek XL
Ik las een stuk uit het boek ‘Aarden’ van Ruth Allen en voelde me héérlijk ontspannen, helemaal thuis. En dat in een periode waarin ik juist zo wordt geplaagd door mijn kritische ouderstem en me zover van huis voel. Tijd om uit te zoeken hoe dat zit en hoe ik weer thuiskom wanneer ik stevig in de KO-modus zit.
Een sterk slachtoffer
Iemand zei tegen me dat ik sterk ben en een vechter. Dat moest ik even horen.
Ik wilde uit mijn slachtofferschap, niet door als bij toverslag te genezen, maar door hier en daar net anders tegen de dingen aan te kijken.
Voor het eerst weer met de trein
Na heel lang geïsoleerd te hebben gezeten, ging ik een stukje met de trein. Als een kind zo blij! Tot er iets gebeurde….
Mijn moeder is ziek – dagboek
Mijn moeder is ziek. Opeens. En ze wordt niet meer beter. Hoe staat het in mijn binnenwereld? Mijn modi helpen.
Huishouden III – mop up
In het derde en laatste deel van dit drieluik vertel ik je wat de inzet uit deel I en II me oplevert. En leg ik je uit dat je een olifant alleen maar opkrijgt als je hem hapje voor hapje opeet en niet anders!
Huishouden II – pad naar bevrijding
In dit deel de eerste stappen naar bevrijding van dit jarenlange blok aan mijn been: het altijd maar roepende HUISHOUDEN!
Het huishouden I – dagboek 2 januari 2021
Wat?! Serieus! Wat doet een blog over zoiets triviaals als het huishouden nou op een site als deze?!
Nou, dat zal ik je vertellen: omdat het een giga-struikelblok kan zijn, waar, als je er de moeite voor neemt ván álles in te ontdekken valt.
Schuldig III – het medicijn!
In het derde deel van mijn onderzoek over me schuldig voelen het medicijn: het recept om goed om te gaan met die situaties waarin schuld- en slechtzelfgevoel naar boven komt en me zo onnodig lijden te besparen.
Schuldig II – verder onderzoek
In deel I beschreef ik dat me opviel dat ik me wel eens schuldig voelde wanneer dat, als ik logisch nadacht, helemaal niet hoefde. Maar dat logische denken maakte niet uit, ik voelde hoe ik me voelde. Ik ging op onderzoek uit. Ik ontdekte het een en ander, maar was er nog niet uit. In dit tweede deel ga ik er dieper in.