De groei van de Gezonde Volwassene
En dan wordt-ie geïntroduceerd: De Gezonde Volwassene…… De therapeute beschrijft hem aan de groep: “De gezonde Volwassene is volwassen, zorgt ...
Mijn moeder is ziek – dagboek
Mijn moeder is ziek. Opeens. En ze wordt niet meer beter. Hoe staat het in mijn binnenwereld? Mijn modi helpen.
Huishouden III – mop up
In het derde en laatste deel van dit drieluik vertel ik je wat de inzet uit deel I en II me oplevert. En leg ik je uit dat je een olifant alleen maar opkrijgt a...
Huishouden II – pad naar bevrijding
In dit deel de eerste stappen naar bevrijding van dit jarenlange blok aan mijn been: het altijd maar roepende HUISHOUDEN!
Het huishouden I – dagboek 2 januari 2021
Wat?! Serieus! Wat doet een blog over zoiets triviaals als het huishouden nou op een site als deze?! Nou, dat zal ik je vertellen: omdat het een giga-struikelb...
Ouderstemmen bestrijden II – Kritische ouder
De kritische ouder: een hautain stuk chagrijn dat met stevigheid de mond gesnoerd moet worden. Ja, zo is het! Of is er nog meer?
Schuldig III – het medicijn!
In het derde deel van mijn onderzoek over me schuldig voelen het medicijn: het recept om goed om te gaan met die situaties waarin schuld- en slechtzelfgevoel na...
Schuldig II – verder onderzoek
In deel I beschreef ik dat me opviel dat ik me wel eens schuldig voelde wanneer dat, als ik logisch nadacht, helemaal niet hoefde. Maar dat logische denken maak...
Schuldig voelen I – dagboek 4 augustus 2020
Ken je dat? Dat je je om iets heel kleins schuldig voelt tegenover jezelf of iemand anders? Bijvoorbeeld als je iets te drinken inschenkt voor iedereen behalve ...
Groepstherapie versus individueel
In deze blogpost schrijf ik vanuit mijn eigen ervaringen over welke aspecten er specifiek aan groepstherapie zijn om je te helpen kijken wat beter bij je past.